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Xerrada-col·loqui a Palau

Perseguint un somni és el títol de la xerrada que la Mireia va fer a Can Cortés, al poble vallesenc de Palau-solità i Plegamans, convidada per l'associació cultural Quatre pins, el divendres 27 de maig.

1ª en la XI subida y bajada a Queralt

Mireia gana la XI subida y bajada a Queralt con un tiempo de 1h 24' 37", ocupando el 11º puesto de la general.

Mireia, de visita a COMRàdio

Mireia Miró, una campiona del món a l'Extraradi

La Mireia, amb només 22 anys, ha demostrat que per ella no hi ha muntanyes prou altes. És Campiona del Món d’esquí de muntanya, i s’ha convertit en una autèntica “crack” en aquest esport. Però quan acaba la temporada, es treu els esquís i queda primera a curses de muntanya com el Quilòmetre Vertical d’Arles-sur-Tech. I ja us podeu imaginar com és això d’un quilòmetre vertical… Amb ella hem xerrat una bona estona, no us ho perdeu!

http://comradioblocs.com/extraradi/2011/05/16/mireia-miro-una-campiona-del-mon-a-lextraradi/

Entrevista en DESNIVEL

Mireia Miró: “Este año ha sido muy especial”

La esquiadora catalana ha completado una temporada de esquí de matrícula de honor. Casi todo en lo que ha competido, lo ha ganado. Por ello, hemos querido hacer con ella un repaso a una temporada histórica para ella y para el esquí de montaña español.

Didier S. Montes Kienle - Martes, 17 de Mayo de 2011 -

Mireia Miró en L'Adamello Ski Raid 2011 (Galería de Adamellobike)

• Mireia Miró en L'Adamello Ski Raid 2011(Galería de Adamellobike)

Que a Mireia Miró le gusta lo que hace es algo que se nota con sólo leer la primera respuesta de esta entrevista. Pero cuando nos empieza a contar su experiencia en la Mezzalama, uno se da cuenta de la pasión que se puede llegar a sentir por un deporte que se convierte en forma de vida. En esta entrevista, Mireia nos habla de unos meses en los que ha pasado de promesa a gran realidad, de joven con ambición a dominadora del esquí de montaña.

Esta ha debido ser una temporada especial para ti…
Las excursiones a la Tournette, la canción de “Alegria”(Cirque du Soleil) en la arista del Charvin, quedarse tirado a 2km de casa por una nevada, las series en “mi” pista verde en el Col de Merdassier, las sesiones culinarias, Kilian y Leti, las prisas en el aeropuerto de Ginebra, las visitas, las semanas de “destrucción”,...

Por no hablar de los resultados deportivos: Campeonatos del Mundo, cuatro victorias en Copa del Mundo y la general, Pierra Menta, Adamello, Mountain Attack, campeonato de España VR...

Sí, ha sido un año muy especial

SEGUIR LEYENDO LA ENTREVISTA

1ª en el KM Vertical d'Arles sur Tech

‎1ª en el KM Vertical d'Arles sur Tech, 1ª etapa de las SWS (Skyrunning World Series)! :-D

http://desnivel.com/carreras-y-raids/mireia-miro-cambia-esquis-por-zapatillas-y-se-lleva-el-kilometro-vertical-de-alrestech

http://www.sportdimontagna.com/site/index.php?option=com_content&view=article&id=3011:skryrunner-world-series-2011-1o-tappa-arles-tech-vertical-kilometre&catid=40:skyrunning&Itemid=67

2as en Mezzalama

Mireia, Laetitia y Nathalie 2as en Mezzalama con un tiempo de 5h 32' 09" a 3' 33" de las italianas Pedranzini, Martinelli y Pellissier.
Classificación: http://www.trofeomezzalama.org/mezzalama_i.asp

Preparando la Mezzalama

Subiendo al Castor

Aclimatación en el Plateau-Rosa con Laetitia y Nathalie

A punto de calzar crampones

Mireia gana en Zakopane y se lleva la Copa del Mundo

Mireia gana la última prueba de la copa del mundo en Zakopane, Polonia y se lleva la Copa del mundo.

Mireia Miró consigue la máxima puntuación posible

En categoría femenina, la esquiadora española Mireia Miró ha sumado una nueva victoria en la Copa del Mundo. A pesar de tener el título en el bolsillo, Miró ha ido a por todas y ha logrado la puntuación perfecta -400 puntos- siendo su peor resultado el segundo puesto en Gavarnie, donde sufrió una aparatosa caída. Laetitia Roux ha sido segunda y Nathalie Etzensperger, tercera.

Nada han podido hacer sus rivales esta temporada, en la que la española no se ha cansado de acumular victorias en todas las competiciones, desde los mundiales de Claut, donde se hizo con siete medallas, tanto en la Pierra Menta como en l’Adamello.

“Aunque tuviera la Copa asegurada me daba mucho respeto no llegar en buena forma para una carrera tan corta ya que últimamente no había podido estar entrenando como me hubiera gustado y las carreras que había hecho eran todas de más de 2000m.
Pero rápidamente he visto que las piernas me respondían y que los deberes de la preparación venían hechos de mucho antes. Y ahora ya no se le puede pedir demasiado al cuerpo: recuperar de carrera en carrera y intentar guardar algún cartucho para la última”, aseguró Miró.

Ahora, su próximo objetivo es la Mezzalama, que se disputa a finales de mes. En su mente está acabar con tres victorias en las tres primeras etapas de la Grande Course, cuyas tres etapas finales se disputarán la próxima temporada.

Noticia en desnivel

http://desnivel.com/esqui/kilian-jornet-se-proclama-campeon-de-la-copa-del-mundo-de-esqui-de-montana

Mireia en la revista Outdoor

http://www.outdoor.es/numero/43/

Vídeo espectacular de la Pierra Menta

No os perdáis este espectacular vídeo de la Pierra Menta que incluye comentarios de Mireia, Laetitia, Kilian y Didier (los ganadores de la edición del 2011). Dura 25 deliciosos minutos. http://www.dailymotion.com/video/xhzmvq_pierra-menta-2011_sport
Pierra-Menta_2011 por migooprod

Mireia y Gloriana Pellissier ganan la Tour du Rutor

La esquiadora española Mireia Miró ha conseguido una nueva victoria en una prueba por parejas. Tras vencer en la Pierra Menta y en l’Adamello, en las que hizo pareja con la francesa Laetitia Roux, esta vez ha conseguido ser primera en el Tour du Rutor. En esta ocasión ha formado equipo con Gloriana Pellissier, que ya contaba con ocho victorias en su palmarés .... (continuar leyendo)

http://desnivel.com/esqui/mireia-miro-vence-el-tour-du-rutor-con-la-mente-puesta-en-mezzalama

Fra le donne Gloriana e Mireia hanno vinto a mani basse, considerato il ritiro odierno delle rossocrociate Gabrielle Magnenat e Marie Troillet. D'altro canto la mezzora di vantaggio portata in dote dal team italo- spagnolo non lasciava presagire scossoni di alcun tipo. Anche oggi un lusinghiero 16° posto assoluto il loro, considerando il ranking maschile. Roba da far vacillare l'orgoglio virile di molti uomini

http://sportdimontagna.com/site/index.php?option=com_content&view=article&id=2918&catid=37&Itemid=63

1ª etapa de la Tour du Rutor para Mireia y Gloriana

Mireia y Gloriana Pellissier ganan la 1ª etapa de la Tour de Rutor, con un tiempo de 3h 8 min.

Mireia y Laetitia ganan l'Adamello Ski Raid

http://desnivel.com/esqui/mireia-miro-y-laetitia-roux-se-llevan-lradamello-ski-raid

http://desnivel.com/esqui/ladamello-ski-raid-desde-dentro-contado-por-mireia-miro

La catalana sigue arrasando esta temporada. En la segunda prueba de la Grande Course, junto con su compañera Laetitia Roux, vuelven a llevarse la victoria y aumentan su diferencia en la clasificación. (seguir leyendo)

ROUX & MIREIA ANCORA UNA VOLTA IN VERSIONE UFO!!

In campo femminile affermazione invece per le irragiungibili Mireia Mirò e Laetitia Roux, che hanno fermato il cronometro sul tempo eccezionale di 5h17'56, stabilendo addirittura la 15esima prestazione della giornata. Una gara fantastica sotto tutti i punti di vista, dal meteo, alla partecipazione record di 300 coppie in rappresentanza di 10 nazioni, e soprattutto dalla presenza di tanto pubblico in quota per seguire le gesta dei campioni dello ski alp, stimati in circa 2000 persone fra Cima Presena, Cresta Croce, Monte Adamello e Cima Venezia. Adamello Ski Raid ha dunque aperto una nuova frontiera anche in questo aspetto che avvicina lo sci alpinismo alla gente.

CLASSIFICA FEMMINILE: 1. Mirò Mireia (Spagna) e Laetitia Roux (Francia) 5h17'56”; Roberta Pedranzini (Alta Valtellina) e Francesca Martinelli (Alta Valtellina) 5h44'52".

CLASSIFICA MASCHILE: 1. Guido Giacomelli (Alta Valtellina) e Lorenzo Holzknecht (Alta Valtellina) 4h30'46”; 2. Matteo Eydallin (Esercito) e Damiano Lenzi (Esercito) 4h32'12”; 3. William Bon Mardion (Francia) e Martin Anthamatten (Svizzera) 4h37'06”

http://www.sportdimontagna.com/

Fotos: galeria adamellobike i sportdimontagna

Encuentro digital con MIREIA MIRÓ en Desnivel

Mireia Miró responde a vuestras preguntas.

La gran temporada de Mireia Miró no ha pasado desapercibida. Tras coronarse como la mejor esquiadora de montaña de la actualidad, os hemos querido dar la oportunidad de mandarle vuestras dudas y cuestiones a la Campeona del Mundo y de la Pierra Menta. Aquí tenéis las respuestas.

Quiero agradecer a todos vuestra participación. No os voy a negar que he estado un buen rato contestando vuestras preguntas, pero ha sido entretenido, ¡sale de las entrevistas convencionales! Espero haber podido aclarar las dudas que tenéis, y sinó...tendréis que esperar al siguiente encuentro digital! ;-) Muchas gracias a todos por vuestros ánimos y como decimos por aquí: ¡Caña al mono, que es de goma!

Primero felicitarte por lo que has conseguido, a tu edad es impresionante y después preguntarte por tus próximos retos, y sobretodo por la gestión del éxito, ¿cómo afrontas que no siempre puedes ganar? ¿Crees que estás preparada para asumirlo? Felicidades campeona. (Oriol)

Hola Oriol, muchas gracias. Como ya sabes la temporada aún no se ha terminado. El próximo reto es el Adamello, en Italia. Una experiencia nueva ya que nos esperan 43 km y 3500m de desnivel positivo entre 2000 y 3500m de altitud. Unas 6h 30’ de carrera, ¡¡algo que nunca he hecho!! Después de Adamello nos queda aún la final de Copa del Mundo en Polonia, la Mezzalama( una carrera de equipos de 3 entre cuatromiles) y justo después queremos probar el récord del Mont Blanc: Chamonix-cumbre-Chamonix junto con Laetitia Roux.... (seguir leyendo)

Entrevistas

Encuentros digitales con Mireia, podéis hacer preguntas en: http://desnivel.com/encuentros/mireia-miro Entrevista en SportVicious: http://www.sportvicious.com/2011/03/mireia-miro-la-gran-medallista.html Entrevista en Desnivel: http://desnivel.com/esqui/mireia-miro-y-la-temporada-perfecta Entrevista en Yumping: http://www.yumping.com/noticias-aventura/mireia-miro-campeona-de-esqui-de-fondo--c365 Entrevista en 42195.es: http://www.42195.es/entrevista_a_mireia_miro-1_32_472_0_m3.html

Mireia y Laetitia ganan la Pierra Menta 2011!!

Roux/Miró and Jornet/Blanc: winners of Pierramenta 2011 (FR)
Por skimo.org el Dom, 2011-03-20 09:45.

Today Pierra Menta ended with the expected victory of Kilian Jornet and Didier Blanc. In female category, Laetitia Roux and Mireia Miró won with probably the largest advantage over the second female team of all the history of Pierra Menta, over one hour!

Enlace a las fotos del 3r día: https://picasaweb.google.com/xmiroc69/11_03_19_pierramenta_3?authkey=Gv1sRgCM_9zo-Z3qGH_QE#

Enlace a las fotos del 4º día:
https://picasaweb.google.com/xmiroc69/11_03_20_pierramenta_4?authkey=Gv1sRgCNjS8Mexq6y6_wE#

3ª etapa de nuevo para Mireia y Laetitia

Nuevo triunfo para Mireia y Laetitia en la etapa reina de la Pierra Menta.

2ª etapa de la Pierra Menta para Miró-Roux

De nuevo, la 2ª etapa de la Pierra Menta ha sido para Mireia y Laetitia que han ganado confortablemente.

En la etapa de mañana no se podrá subir a la Gran Mont, los corredores pasarán varias veces por el Coll de la Forclaz.

1a etapa de la Pierra Menta para Mireia y Laetitia

La 1ª etapa de la Pierra Menta ha acabado con victoria para Mireia y Laetitia.
Clasificaciones:
http://www.skimountaineering.org/RESULTS/2011/2011_03_17_Pierra_Menta.pdf

Mireia-Laetitia, próxima cita: la Pierra Menta

Mireia Miró y Laetitia Roux correrán la Pierra Menta, que se celebrará en Arêches-Beaufort del 17 al 20 de marzo.

Video de la Grande Course: Pierra Menta, Adamello, Mezzalama, Tour de Rutor: http://www.youtube.com/watch?v=Hia0giFAPFo&feature=player_embedded

1a en Val Martello

Mireia y Kilian ganan en ValMartello y Marc Pinsach es 3º.

La prueba de Marmotta Trophy, celebrada en Italia, suponía la cuarta etapa de la Copa del Mundo de la especialidad. Para Miró, esta era su primera oportunidad para proclamarse matemáticamente ganadora de la Copa. Y vaya si la aprovechó. Además, su principal rival, la francesa Laetitia Roux, tuvo un problema en el primer descenso, en el que rompió una de sus taloneras, algo que la lastró el resto de la carrera.

A pesar de que Miró declaró no sentirse al 100% tras los esfuerzos de la semana pasada en los Mundiales, la catalana se sobrepuso y se alzó con la victoria, tercera de esta temporada en la Copa del Mundo, lo que le valió para proclamarse ganadora.

A pesar de mostrarse “muy contenta por la victoria”, Miró ya se encuentra con la mira apuntando a su nuevo reto: la Pierra Menta. En esta competición formará pareja precisamente con Laetitia Roux y ambas lucharán por quitarse la espina que se les quedó con la segunda plaza de la pasada edición, en la que fueron superadas por las italianas Francesca Martinelli y Roberta Pedranzini. “El año pasado nos tuvimos que “conformar” con la segunda plaza, así que esperamos que haya un bonito duelo, una buena revancha y que ganen las mejores”, añadió Mireia, pensando en ella y en Laetitia. www.desnivel.com

FOTOS DE LA CARRERA:

https://picasaweb.google.com/xmiroc69/ValMartello?authkey=Gv1sRgCMjJwu3k9e9f#

Los mundiales de las 7 medallas

Los recién acabados Campeonatos del Mundo de Esquí de Montaña han coronado a Mireia Miró como la reina de este deporte. A sus 22 años, la catalana se ha colgado siete medallas en su segunda participación en esta competición. La juventud al poder.

Miró se mostró completamente satisfecha al acabar, afirmando que “firmo unos Campeonatos que creo que no podré olvidar nunca, por un lado por el gran ambiente que hemos tenido en el equipo, por otro lado por mi gran estado de forma tanto físico como mental, pero también porque van a ser irrepetibles”.

Pero la catalana ya tiene el punto de mira fijado en la cuarta prueba de la Copa del Mundo, que se disputará en Italia. “Estos campeonatos han cerrado la primera parte de la temporada; ahora comienza la segunda parte con la cuarta prueba de la Copa del Mundo y sin apenas tiempo para descansar”.
http://desnivel.com/esqui

Resultados:

- Campeona del Mundo Individual (Senior y Espoir)
- Campeona del Mundo Vertical Race (Senior y Espoir)
- Subcampeona del Mundo Espoir en la prueba de "Sprint" (6ª absoluta)
- 3as en los Relevos con Tina Bes y Gemma Arró
- 3ª en la Clasificación de la Combinada (suma de puntos de las siguientes carreras: Individual, Sprint, VR y Equipos)

Rankings de la Copa del Mundo en http://www.ismf-ski.org/

Vídeo Vertical race http://www.youtube.com/watch?v=BWfeWisH07o&feature=player_embedded
Vídeo Individual http://www.youtube.com/watch?v=PGoxoZRKbFQ&feature=related

Entrevista en desnivel http://desnivel.com/esqui/mireia-miro-la-esquiadora-de-las-siete-medallas

3ª en relevos con Gemma y Tina

Medalla de bronce en relevos con Gemma Arró y Tina Bes

.

MIREIA Y KILIAN CAMPEONES DEL MUNDO CATEGORÍA INDIVIDUAL!!!

Mireia Miró y Kilian Jornet se han proclamado campeones del mundo individual en Claut. Marc Pinsach 10º de la general i 3º espoir.

FOTOS CARRERA INDIVIDUAL Joan Miró https://picasaweb.google.com/xmiroc69/11_02_24_claut_2011?authkey=Gv1sRgCNOOkZqBl_SAIA#

Campeonatos del mundo, prueba de sprint

Hoy 5ª en los sprints (2ª espoir)! Una carrera que no me va demasiado, pero muy espectacular para los que van a animar!
Y ahora a descansar para la individual de mañana!!

Campeona del Mundo VR sénior y espoir

Muy contenta por la doble medalla de hoy: Campeona del Mundo Vertical Race sénior y espoir. Ahora a recuperar bien y a pensar en la siguiente!!

Molt contenta per la doble medalla d'avui: Campiona del Món VR senior i espoir. Ara a recuperar bé i a pensar en la seguent!!
Très contente pour la double medaille de ce matin: Championne du Monde VR senior et espoir, presque pas du temps pour les célébrations: à penser à la prochaine course!!

Destacable éxito de la Selección Española de Esquí de Montaña en Cronoescalada (Campeonatos del Mundo de Claut) en su tercera jornada. Mireia Miró 1a en categoría absoluta y promesa, Kilian Jornet 1º en categoría absoluta; Marc Pinsach 1º en categoría promesa; ; Gemma Arró 3a en categoría absoluta; Laura Balet 2a en categoría cadete, y Aleix Domenech y Marta García 4ºs en categorías junior y cadete. www.fedme.es

Campeonatos del mundo de esquí de montaña en Claut

Los campeonatos del mundo de esquí de montaña se están celebrando en Claut, Alta Valcellina, Italia.

• martes: vertical race
• miércoles: sprint
• jueves: individual
• viernes: relevos

Más información en http://www.skimo.org/

¡¡El SSOT se refuerza con los fichajes estrella de Mireia Miró, Laura Orgué e Iker Carrera!!

Salomon Running España el dilluns, 7 / febrer / 2011 a les 20:09. La temporada de trail running todavía no ha comenzado, pero el Salomon Santiveri Outdoor Team (SSOT), uno de los equipos líderes a nivel mundial, ha aprovechado el parón en el calendario para reforzarse de cara a una temporada 2011 en la que el equipo buscará consolidarse entre la élite mundial. Para conseguirlo, el Salomon Santiveri no sólo mantiene a los principales nombres propios de las carreras de montaña como Kilian Jornet, Miguel Heras, Agustí Roc, Tòfol Castañer, Aurelio Olivar, Mònica Aguilera y Nerea Martínez, sino que se ha reforzado con deportistas de la talla de la catalana Mireia Miró, uno de los principales talentos a nivel mundial de la especialidad. Junto con la catalana, también pasan a formar parte del equipo la fondista olímpica Laura Orgué y el especialista en carreras de ultrafondo Iker Carrera.

Sin duda, una nómina de atletas que unen a su pasión por la montaña unas cualidades físicas excepcionales y que configuran un auténtico ‘dream team’ del trail running.



Mireia Miró: Corredora y esquiadora de montaña nacida en Barcelona, a los 17 años ingresó en el CTEMC (Centro de Tecnificación de Esquí de Montaña de Catalunya) y poco después comenzó sus estudios equivalentes de INEF en el Centro de Alto Rendimiento de Font Romeu, donde se inició en el trail running. Su progresión es espectacular y está llamada a dominar la especialidad a nivel mundial como certifican sus resultados en la pasada temporada: primera en Sentiero delle Grigne (penúltima etapa de la Copa del Mundo), segunda en el Campeonato del Mundo Skyrace (Giir di Mont) y quinta en el Campeonato del Mundo Vertical Race (Canazei).

1ª en Transcavallo

‎1r lloc a Transcavallo, primer títol a la butxaca: La Copa del Món espoir i de pas em poso líder de la Copa del Món senior, YESSSSS!! :-D

1ª en Transcavallo, primer título al bolsillo: La Copa del Mundo espoir y me coloco líder de la Copa del Mundo senior, a por ello.

1ère à Transcavallo, premier titre de la saison: La Coupe du Monde espoir et du coup je prends la tête sur la Coupe du Monde Senior, alleeeez!!

http://desnivel.com/esqui/mireia-miro-se-alza-con-la-tercera-etapa-de-la-copa-del-mundo

Tra le donne Mireia Mirò Varela, temendo il possibile ritorno della francese Laetitia Roux nelle discese, ha condotto la gara tenendo sempre un ritmo indiavolato. La Roux nulla ha potuto fare per insidiare la prima posizione alla spagnola. La spagnola tagli il traguardo in 1.14.07.
http://www.sportdimontagna.com/site/index.php?option=com_content&view=article&id=2679:skimountaneering-world-cup-2011-tambre-bl&catid=37:skialp&Itemid=63

Senior F
1. Mireia Miro Varela Esp,1.14.07; 2. Laetitia Roux Fra, 1.15.19; 3. Marie Troillet Sui, 1.24.00.

Senior M
1. Martin Anthamatten Sui, 1.20.37; 2. Kilian Jornet Burgada Esp, 1.20.48; 3. Matteo Eydallin Ita, 1.21.45.

Cadetti F
1. Laura Balet Esp, 1.39.58; 2. Katharina Stoger Ger, 1.44.09; 3. Ina Forchthammer Aut, 1.44.09.

Espoir F
1. Mireia Miro Varela Esp 1.14.07; 2. Mireille Richard Sui, 1.27.23; 3. Martina Valmassoi Ita, 1.33.30.

Espoir M
1. Michele Boscacci Ita, 1.24.16; 2. Robert Antonioli Ita, 1.26.08; 3. Marc Pinsach Esp, 1.27.44

Reportaje de CARROTA-TV a Mireia y Kilian

Un reportaje de CARROTATV, Central de Neu, sobre Mireia y Kilian y su dedicación al esquí de montaña. Empieza al cabo de minuto y medio y dura 10 minutos . No os lo perdáis!!!

http://www.carrota.com/p_centraldeneu/centraldeneu_p9-2.html

Y más abajo otro enlace de la misma TV a la cronoescalada de Espot, donde Mireia y Kilian se proclamaron campeones de España de VR.

http://www.carrota.com/p_centraldeneu/centraldeneu_p7-2.html

Se podrán ver hasta octubre.

Presentación de la Transcavallo, Copa del Mundo

Video de presentación de la Transcavallo, Italia, 3ª prueba de la Copa del Mundo, 4, 5, 6 de febrero de 2011

http://www.youtube.com/watch?v=5_MO0hIml2k&feature=player_embedded

Video Gavarnie

http://www.youtube.com/watch?v=9VxxFhU-z_8&feature=player_embedded

Copa del Mundo Gavarnie

A pesar de una aparatosa caída: 2ª en la general, 1ª espoir

FOTOS de Joan Miró de la carrera del domingo
http://picasaweb.google.com/xmiroc69/Cursa_diumenge?authkey=Gv1sRgCM6RgL-ywq7HNw#
FOTOS de Joan Miró de los sprints del sábado
http://picasaweb.google.com/xmiroc69/Gavarnie_eliminatories_dissabte?authkey=Gv1sRgCOadsczRocy36gE#

Cronoespot: Campeonato de España VR para Mireia y Kilian

Noticia en http://www.skimountaineering.org/ca/2011/01/16/1601-kilian-i-mireia-imposen-la-seva-llei-la-cronoespot-es
Fotos de Joan Miró
http://picasaweb.google.com/xmiroc69/VR_Espot_penjar?authkey=Gv1sRgCJKnt93W2aD0vwE#

Pelvoux i Mountain Attack

1ª en Pelvoux, 1ª prueba de la Copa del Mundo. Kilian también gana.
http://desnivel.com/esqui/kilian-jornet-y-mireia-miro-ganadores-de-la-primera-prueba-de-la-copa-del-mundo
1ª en Mountain Attack, Austria, estableciendo nuevo récord. Kilian también gana.
http://www.sportdimontagna.com/site/index.php?option=com_content&view=article&id=2587:mountain-attack-2011-saalbach-aut-scialpinismo-kilian-jornet-mireia-miro&catid=37:skialp&Itemid=63
Fotos de Joan Miró en Pelvoux http://jmiroc.org/

Vídeo Pelvoux : http://www.youtube.com/watch?v=tMLDiTOXjeY&feature=related

18 de diciembre. Cambre d’Aze, primera carrera, primeras sensaciones. Expectativas en el aire. 2 semanas de viajes express, visitas, fotos, charlas. Cansancio, ganas de romper con toda la burocracia que no nos corresponde. Sensaciones correctas. Crono bueno.

Navidad. De nuevo en casa. Gente, visitas, entreno, descanso. 6 de enero. Día de reyes. En el coche, sufriendo la conducción brusca y temeraria de Kilian desde el asiento de atrás. Cuando vamos a dejar las curvas y llegar a la autopista?

Con Letty y Kilian en una de nuestras escapadas

Este fin de semana empieza la Copa del Mundo. Empieza la temporada. Viajes. Carreras. Más viajes y más carreras. Que empiece el crucero!

Entrevista en Desnivel, Mireia Miró: “El esquí me hace sentir feliz y libre”

Mireia es una de las mejores esquiadoras de montaña de la actualidad. Tras su victoria en Cambre d’Aze, parece preparada para dar el salto definitivo y colocarse en lo más alto de la especialidad. Este 2011 será su prueba de fuego.

Enlace a la entrevista:
http://desnivel.com/esqui/mireia-miro-rel-esqui-me-hace-sentir-feliz-y-librer

CAMBIOS

Sacudida por el viento como una hoja en otoño me despego de mi rama, del árbol y de las raíces que me han estado alimentando durante tanto tiempo.

Mi pequeña aventura empezó hace 4 años. El día en que decidí marcharme de Barcelona, para ir a vivir en un pueblo llamado Font-Romeu. En ese momento ese nombre me sonaba a chino: Iba a estudiar en un lugar desconocido para mí, en una lengua también desconocida para mí, con lo puesto y con las expectativas en el viento de otoño, tal vez pasajeras, tal vez irreales, tal vez con fecha de regreso cercana, tal vez.... ¿Podía imaginar yo en aquel entonces que acabaría viviendo de mi nuevo descubrimiento? ¿De mi futura pasión? ¿Que aprendería nuevos hábitos para vivir a través de la montaña y del deporte?

3 años más tarde salía con una licencia bajo el brazo, y con muchos y muy buenos resultados deportivos, y con patrocinadores que me apoyaban... pero si no entro en el juego de los números, emprendía un nuevo camino después de 3 años de experiencias nuevas, de vivencias inigualables, de amistades únicas y con la certeza de haber encontrado el sitio que me correspondía, sin un lugar geográfico fijo, pero siempre con esos relieves, y derrochando sudor. Sí, la montaña y el deporte eran mi lugar.

Y sin darme cuenta empiezo el susodicho cuarto año, viviendo en un pequeño chalet en el corazón de los Aravis, cerca de Annecy, con 2 grandes amigos: Kilian y Leti . Sin estudiar, sin trabajar, para poder aprovechar cada momento de esta aventurilla como si fuera el último.

Si aquel día de Font-Romeu llegué expectante, sin tener los objetivos definidos, hoy puedo decir que sé que quiero continuar viviendo y aprendiendo a través de la montaña. Quiero agradecer el apoyo que he recibido de las marcas con las que he estado trabajando hasta ahora: Dynastar, Haglofs, Pomoca, Crazy Idea y ATK. Pero este nuevo camino también pedía un cambio en este aspecto, así Dynafit me va a acompañar en esta nueva etapa de duración y final indefinidos.

Como un pez en un río, dejándome llevar por las corrientes que me arrastran, aprovechando cada recoveco, respirando el oxígeno que me da vida empezamos esta nueva temporada. Y no puedo menos que hablar en plural porque alrededor de un deportista hay innumerables muletas en las cuales nos tenemos que apoyar para poder caminar hacia adelante. Y es que como dijo un buen compañero: podemos tomar muchos caminos, pero siempre en una misma dirección: hacia adelante!

Así que después de poner orden a todos estos acontecimientos que me acechan vuelvo a actualizar el blog. Ya lo dicen que de vez en cuando hay que “ponerle orden a la vida” ¿tendría que cambiarle el color??:-)

Entrevista en Desnivel

Enlace a una entrevista en Desnivel
http://www.desnivel.com/object.php?o=20821

Sentiero delle Grigne: "bocato di cardinale!"

Este fin de semana se celebró en Italia el Trofeo Scaccabarozzi o también conocido como Sentiero delle Grigne, nada más ni nada menos que 43 k y 3200m de desnivel positivo entre cadenas y crestas, bfff, simplemente espectacular!!

El domingo se levanta despejado después de un sábado de diluvio universal. Llego descansada, con los deberes hechos y muy animada, si es que 5 minutos antes de dar la salida, entre todos los corredores hasta tengo ganas de correr!!

Viendo el perfil de la carrera decido salir tranquila, detrás de Anna Frost. Pero me encuentro muy bien, y se me empieza a hacer aburrido. Así que en el km 2 decido ir tirando: "- ya me cogerán más adelante" pienso.

Pero por sorpresa mía empieza una cabalgata en solitario en unos parajes espectaculares y con la adrenalina subiendo más y más a cada paso que daba y a cada cadena que cogía, a cada persona que pasaba: "-Aggghhh, estoy en el paraíso". Y entre saltos y equilibrios se me escapa algún grito de felicidad: "que este momento no se acabe nunca, qué bien me lo estoy pasando!"

Entre tanta felicidad y variedad de parajes el ritmo no decae, las piernas siguen y la cabeza..qué remedio...lo que le echen!!! Sin ninguna referencia no me abandono en ningún momento y no bajo la guardia hasta cruzar la línea de meta. Paro el crono en 5h 32' 44'', a tan solo 40'' del récord.

Tengo pocas palabras para describir esta carrera, tanto a nivel organizativo como de recorrido. A un escupitajo de Milán me he vuelto a sentir insaciable de km, de desnivel, de carreras. Grande Núria, que entra 2ª y Toti, 4º en chicos.

Más información y fotos en:

www.skyrunning.com

http://www.gsamissaglia.it/trofeo.html

www.sportdimontagna.com

Y fotos muuy chulas en www.pantacolor.com

Sentiero delle Grigne

Mireia 1ª en el Sentiero delle Grigne!!! 5h32'44" (17ª de la general). Núria Picas 2ª, Emanuela Brizio 3ª.
En breve más noticias.

Os dejo una entrevista que nos hicieron ayer a Laeti y a mi en Zinal. Publicada hoy en el diario "Le Matin"

Y mañana se corre!

Giir di Mont, simplemente genial

En un viaje exprés llegamos a Premana el sábado por la tarde. Premana es un pequeño pueblo situado en los prealpes italianos, a una hora y media de Milán. Se caracteriza por las fábricas de cuchillos y tijeras, pero aparte de esto también se caracteriza por organizar una de las grandes míticas del mundo del skyrunning, una de esas que no se pueden perdonar: El Giir Di Mont.
Este año esta carrera es el campeonato del mundo de skyrunning, es una carrera dura, nada técnica, de 32 km y 2600 metros de desnivel positivo.
Entre mis rivales más directas están Stephi, Emanuela Brizzio o Leti… Leti ha sido este año mi compañera de sufrimiento en la Pierra Menta, pero también ha sido una gran rival en otras ocasiones… esto promete!
Otra característica que hace un poco más especial esta carrera es que se empieza en bajada.; A las 8 y media (media hora después de lo previsto) dan la salida. Enseguida tomamos buenas posiciones para evitar embotellamientos ya que el camino es estrecho. No son más de 10 minutos de bajada y al cabo de poco de empezar la subida ya nos quedamos solas Leti y yo en un mano a mano que promete mucho sufrimiento. Se me dibuja una pequeña sonrisa al pensar en esto, y conociéndola sé que ella también lo está disfrutando. Es una “superclase” y es una rival demasiado golosa para dejarla marchar en el km 0.
Hacemos la primera subida juntas, dándonos relevos, y testeándonos con pequeños ataques. La bajada es igual. Cada una aprovecha el terreno que se le da mejor para marcar a la otra. “-Diosss, que bien me lo estoy pasandooo!!”
Empieza la segunda subida con un tramo de correr y es allí donde Leti me coge distancia poco a poco sin que yo pueda hacer nada “ – Si aprieto, peto” así que pongo mi marcha y que vayan cayendo los metros. Hay muchísima gente en todo el recorrido, y parece que enloquezcan con el paso de los corredores.
La tercera subida se convierte en una persecución, doy todo lo que me queda y me tomo 2 geles antes de afrontar la última bajada. Llevo un torpedo por detrás: Emanuela Brizzio. El año pasado ya me avanzó en la última bajada y este año no quiero que me pase lo mismo. Bajo lo más rápido que puedo, depositando confianza en los movimientos automáticos de mis piernas y esperando que no me fallen. Unos retortijones de barriga me hacen parar 2 veces durante esta bajada. Pero no son suficiente motivo para impedir que cruce la meta segunda, rebajando mi tiempo del año pasado en 14 minutos, bajando también el tiempo del antiguo récord y proclamándome subcampeona del mundo en un ambiente simplemente genial.

FOTOS CARRERA: http://picasaweb.google.es/xmiroc69/Gir_di_Mont#

Bajo del refugio el domingo y el lunes me espera mi gran Raid: 5 días en Barcelona. Tengo dudas de cómo lo voy a afrontar, pero tengo un planning bastante variado y entretenido, así que creo que no voy a tener tiempo para aburrirme.

Aunque parezca que 5 días no dan para mucho a mí me dieron para esto y más!

Viernes, acabo el último curso, me voy a entrenar, llego a casa a las 21.15, y lo preparo todo para poder arrancar el sábado lo mas rápido posible.

Antes de cruzar el túnel (del cadí) parada obligada en Berga, es la primera vez en 3 años que me paro antes de cruzar el túnel. La culpable es Núria, y lo que tenía que ser una visita "pim-pam, hola qué tal?" se acaba convirtiendo en un día de lujo en el Parque de Bomberos; me cuidan como una reina, y a medida que pasan las horas se va convirtiendo más difícil arrancarme de allí, si cuidan a todas las visitas así...en dos días les okupan el Parque.

Y para mi sorpresa, que soy muy ignorante y no me imaginaba ni que al otro lado del túnel hubiera montañas y caminos para entrenar, Berga es una zona guapísima.

Ayer acabé cruzando el túnel, y en estos momentos me vuelvo a sentir YO: apalancadísima en el asiento de atrás de la furgo, ordenador sobre las piernas, piernas estiradas sobre la nevera y róbandole conexión a internet a algún vecino de los alrededores...solo me falta darle un sorbo al mojito.

Lo mejor de esta historia y gran componente de mi ascendente tasa de felicidad no es la piratería informática: Son las 11 de la mañana y fuera gozamos de 25 grados y una refrescante brisa... Barcelona? Nos vemos el año que viene!

Nuevas noticias

El domingo bajé de Colomina, y para no bajar el ritmo el lunes empezaba 2 cursillos de 3 horas al día cada uno en el INEF de Barcelona.
Por la mañana una buena sesión de Tai Chi para aplatanarse (y es que a las 8 de la mañana casi, casi que podía ir con la almohada a clase) y por la tarde unos meneitos de cadera con los bailes caribeños...no tenia desperdicio! Y entre tanto y tanto, pues encargos, ver gente y esas cosas que se suelen hacer cuando se van a pasar unos días a la capital.

No faltó tampoco la sesión de fotos con el equipo de Foto-sintesi, aquí os dejo el Making Off, espero que lo disfrutéis!!

Mireia Miró - Making Off from Foto-Síntesi on Vimeo.

Y como esto de la ciudad no hace mucho para mí ya tengo las maletas listas para irme a pasar unos días a la montaña...próximamente más noticias!

Cogiendo el ritmo

Después de una semana en Córcega con un tiempo bastante inestable, viernes a las 6:30 a.m desembarco de nuevo en el continente, con los ojos aún pegados y habiendo dormido 2 horas, ya que tuve la genial idea de no coger cabina...

Así que gas al trasto hasta Narbone, dónde hago una paradita en la playa y me pego una buena siesta. Hace un viento que tumba, o sea que al despertarme tardo poco en ordenar los bártulos y darle gas a la máquina otra vez hasta Cadaqués, dónde me espera Alex para comer e ir a rodar en bici.

Comer de p.m, lo de ir en bici...se lo dejo a él, que yo aún estoy reventada. A eso de las 6 vuelvo a subir al coche, con la ilusión de pararme en Prades a estirar las piernas una horita con la bici...pero se queda en ilusión, sólo parar el motor del coche se pone a llover, así que vuelvo a arrancar y hasta Font-Romeu: "bufff, por fin he llegado!"

"Ya bajaré los trastos mañana". Subo a la habitación, pongo un pie dentro y recibo una llamada de Jordi de Compressport, que también está por la Cerdanya:

"-Te iría bien quedar mañana?" me pregunta

" - Uf, mañana imposible, qué tal hoy después de cenar?" Le digo yo

"-Ok"

Y para no desaprovechar el viaje a Puigcerdà hago una visita a Núria, Xavi y Kilian.

Llego de nuevo a Font-Romeu algunas horas más tarde. "Pim, pam, toma lacasitos, ahora sí que he acabado el viernes"

El sábado en la tónica del viernes. Y el domingo pues más de lo mismo. Se celebraba en Font-Romeu la primera edición del Trail Vert, 15, 25 y 55km.

Domingo a las 7 de la mañana Font-Romeu no tenía nada que envidiarle al Polo Norte. Vaya rasca de cojo***!!!

Mucho viento y mucho frío: toca cambio de recorrido: se instala un principio de kaos, trabajando a contrareloj. Así que decido echar una mano y cerrar las carreras de 15 y 25 km; mochila grande con el plumas, y pantalón cortavientos: con el frío que hace a mi no me pillan!. Me lo paso de p.m, pero mi carrera no se acaba al cruzar la meta con los bolsillos llenos de cinta de marcaje. Aún queda entrega de premios, recoger el comedor, etc, etc. Cruzo la puerta de la habitación medio muerta a las 6 p.m, después de una jornada bastante larga....pero no se suponía que estaba de vacaciones?